皮肤提亮指的是肌肤表面出现光泽，色泽更加健康自然的现象。这是因为皮肤表面角质层的厚度、血液循环、身体健康状况、环境污染等因素影响了皮肤的健康状况。提亮皮肤可以通过锻炼身体、保持正常的睡眠、饮食习惯和适当的保养方式来达到。例如，多吃富含维生素C的蔬菜和水果以及避免熬夜、吸烟等不健康生活习惯可以提高皮肤健康度。此外，使用具有美白功效的面霜、精华液等保养品也可以帮助提亮肤色。
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