主要区别大致是：
一是类别不同。
职称属于技术类，降低职称则称之为高职低聘。
岗位属于工作范畴类，降低等级意为在编制同级岗位超额，低级岗位人员缺乏，只能采用降低岗位等级弥补。
二是范围不同。
一般情况下，企事业单位降低职称人员范围较少，降低岗位等级较为普遍。这两者都是企事业内部调整的举措之一。
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