用中间三个指头夹住球，转一下把球转到空中，然后蜷起手指，用中间接住。
刚开始不要转的太转，也不要转的太高把球转到一定的具有稳定的速度时，可尝试用手指接触球。
高手可用另一只手拍球给予旋转的动力，刚开始只要保证球在手上旋转的时间越来越长即可。
等对转球有经验后，可学着用另一只手加速，学习时间因人而异，可半月到一月学会。
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