中国传统武术打人，都不用直线出招，所有的出招都是最接近直线的曲线，所以太极拳的基础练习就是：云手画圆。
练习久了，形成本能，只要出招，这个拳、肘、臂、肩会形成一个螺旋杠杆，向对手削过去，只要接触一点，全身整体力量都会释放到了对手身上，杀伤力极大。
到了现在，大部分太极拳都练的和广播体操似的，只有形式注意的外形动作，没有内在的走劲，于是造成许多人学了十年都没入门，最后还把膝盖给练伤了。其实，太极拳是非常厉害的拳法，如果详解太极拳的每一招，你就会发现，一招比一招阴，一招比一招狠。
正确的站桩练功非常的舒服，如果你的姿势是正确的，身体足够的放松，精神足够的安定，你会感觉到身体是空的一般，会非常的舒服。正确练习以上四种发力规则中的任何一种，都只靠一两个动作不断的重复训练就OK，练习久了，自然就进入了潜意识，融入到了身体本能。
只要你的训练方法正确，都是非常舒服的事情，有位武术大师说：练的累，都不对！
随之国民消费越来越高，国学，传统文化必定会越来越重视，我们很多思想被西方洗了一遍，现在是回归的时候。
您深入太极拳，弘扬它，必定有出息，我都想好好学习，愿意付钱
温馨提示：
