回答这个问题需要考虑一些因素，例如大学生回家后的具体情况、懒惰的原因以及想要解决这个问题的意愿。以下是一些建议：
1. 自我反思：了解懒惰的原因是什么。可能是疲劳、厌倦或缺乏动力等。找到问题的根源有助于解决。
2. 制定日程表：制定一个合理的日程表，包括各种活动和任务。这样可以帮助安排时间和激发动力。
3. 设置目标：设定一些具体目标，例如每天完成某个任务、学习一些新知识或锻炼身体。这样可以帮助保持动力和专注力。
4. 培养兴趣爱好：找到一些感兴趣的活动或爱好，例如阅读、运动、绘画、写作等。这些能够提供乐趣并激发动力。
5. 找到支持系统：寻找朋友、家人或同伴的支持。和他们分享自己的困惑和目标，寻求建议和鼓励。
6. 积极休息：适当的休息也是重要的。确保有足够的睡眠和放松时间，以便能够更好地调整身心。
7. 寻求专业帮助：如果懒惰问题持续存在且影响日常生活和学习，就要考虑寻求专业帮助，如心理咨询师或辅导员。
最重要的是要记住，克服懒惰需要坚定的意愿和持续的努力。通过以上建议，希望可以帮助大学生克服懒散问题。
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