高考只剩下一天了。在这一天，我们是否应该学会读书已成为我们关心的问题。小编已经整理好相关资料来看了！
没有必要在高考前一天晚上阅读教科书或参考书。如果你真的想读，可以求助于中文文本和文学知识（其实，此时“磨枪”所得到的是一种心理效应）。
如果你认为“枪”已经穿得又快又顺，你还可以听音乐或读闲书。但在选材上，要注意音乐要轻松活泼，书籍要休闲读物、杂志画报或唐诗宋词。不要选择那些疯狂的歌曲或激动人心的音乐和作品，因为那样会刺激大脑皮层并传递相对稳定的兴奋。
如果你看电视，在选择节目时也要注意这些，并特别注意防止弓弦过紧。考试所需的文具应该是在白天或几天前准备好的。今晚我们要做的就是数一数，然后把它们整齐地放在一个透明的袋子里。那就睡个好觉吧。睡觉不要太迟，但也不必太早，以免早睡而辗转反侧地躺在床上。
第一，睡好觉。
高考马上就要到了。有太多的书要读。这时，有些人认为我们应该尽量少睡觉多读书。但我提出了不同的观点：多睡少读。
你为什么这么说？睡眠不仅对健康很重要，而且对精神、精力和体力也很重要。睡眠是阳气之根。睡眠充足时，阳气越旺，身体就越圆。人们会更健康，更有活力，更有活力。而且，睡眠充足，大脑特别清晰，学习效率明显提高。效率远比时间宝贵，尤其是在高考前的冲刺阶段，保持高学习效率非常重要；
二是适当锻炼
越是高考，越要重视体育。高考前适当锻炼身体有很多好处
一是运动能疏通阳气，疏通人体脏腑气血，缓解疲劳；第二，运动时，阳气向外扩散，增加阴气，这叫出汗。出汗能刺激愉快的感觉，最适合精神疲劳的学生；
第三，体育运动可以缓解焦虑、抑郁等负面情绪，使人充满斗志，保持乐观，这对高考生来说非常重要；第四，脾主四肢肌肉，适当运动能平复脾气。但高考生普遍压力过大，肝气郁结、肝郁会伤脾，脾伤会差。因此，适当的运动可以开胃；第五，脾主思想。如果你学习太多，思考太久会伤到你的脾脏。运动能健脾，减轻长期思想对脾脏的损害，使人充满活力。
建议步行或跑步方便有效。最好选择早晚锻炼。运动后出汗、精神爽朗、食欲大，不建议过度运动。此外，运动时要避免阳光过多。
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