400到500分可以上普通的高中。
1、中考300多分，上普高能考280分-300分之间，这只是我的建议，还有可能考的比300分多的，那得看学生的学习态度。
2、中考要考到600多分才能够上一个比较好的高中，400到500分可以上普通的高中。
3、2021年福建省中考300分不能上任何高中，因为福建中考总分是800分，福建省九市一区最低普通高中录取分数线是400分。
4、你300分只能就读职业高中或职业中专学校。
5、现在是九年义务教育阶段完成九年义务教育进行分流，你也不可以复读或上私立高中，都不能取得学籍
(1)足球特长生自主招生:足球专项素养测试得分不低于36分(满分60分),且投档总分不低于普通高中招生录取最低控制分数线466分。
(2)定向生录取前统招生录取分数线651分(同分考生数学不低于114.5分);
(3)定向生录取最低投档控制线为城区学校596分、农村学校581分,各校具体录取分数线如下: 尤溪二中602分
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