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175的17岁想长185怎样做

发布时间: 2024-09-22 11:39
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十七岁身高175厘米的话,想要长到185厘米的身高,平时要注意休息好,特别是睡眠时间和睡眠质量要得到保障。还有就是平时要适当进行一些体育锻炼,这样就可以有效促进新陈代谢水平,提高身体生长速度。最后就是要注意饮食习惯,做到不挑食,注重营养搭配等。

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