惊慌失措的反义词有泰然自若、谈笑自若、处处泰然等等。泰然自若这个成语形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。而谈笑自若这个成语的意思指能平静地对待所发生的情况，说说笑笑，不改常态。
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惊慌失措的`成语故事是什么
南北朝时期，北魏景穆帝的玄孙元晖业为人正直且有骨气。北魏被北齐所灭后，齐神武帝将魏孝武帝的皇后嫁给魏孝庄帝的侄子元韶。元晖业当着齐文宣帝痛骂元韶，被齐文宣帝下令处死，元孝友吓得惊惶失措，而元晖业神色自若从容就义。
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