科三考试中左右摆头可以说是考官看重的一个动作。正确的左右摆头姿势应该是：头部自然放松，眼睛注视前方，肩膀微微放松，脖子不要太用力。
在转弯和变道的时候，需要注意在车辆前进的方向和左右两侧观察情况，而不是只看左或右侧。注意摆头的频率不能过快或过慢，要根据车速和道路情况来适度调整。综上所述，合适的左右摆头应该是放松自然、注重前方的同时多关注两侧，根据具体情况调整频率和幅度。
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