李沁学历是中专，毕业于上海戏剧学院附属戏曲学校，上海戏剧学院附属戏曲学校属于艺术类高中。
1990年，李沁在江苏省昆山市巴城镇出生，那里是昆曲的发源地，。2001年，11岁的李沁进入巴城镇石牌中心小学开办的戏曲兴趣班接受戏曲基本功培训。2002年，正值李沁12岁，为了能够继续留在学校学习戏曲，她向妈妈保证不会耽误自己的学业。
2004年，李沁考入了上海戏校学习专业的昆曲表演艺术，而此后她也被时任上海昆剧学院院长的蔡正仁选中，成为了该院的第五代“杜丽娘”。
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