当面对一个不开心的人时，可以采取以下方法来安慰他们：
1. 倾听和理解：首先要让对方感受到你是在关心他们，愿意倾听他们的困扰和烦恼。不要打断他们，让他们充分表达自己的感受。
2. 给予关注和支持：让对方知道你在乎他们的感受，支持他们。可以通过一些肢体语言，如拥抱、拍拍肩膀等来表达你的关心和支持。
3. 鼓励积极思考：帮助对方看到问题的积极面，鼓励他们保持乐观的态度。可以提醒他们，生活中总会有起伏和困难，但这些都是暂时的。
4. 提供实际帮助：如果对方需要的话，可以提供一些实际的帮助，比如陪伴他们外出散心、一起看电影或者参加活动等。这样可以让他们感受到你的关心和温暖。
5. 鼓励寻求专业帮助：如果对方的情绪持续低落，可能需要寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。可以提醒他们，寻求专业帮助是积极的行为，有助于他们更好地应对情绪问题。
6. 鼓励自我成长：可以提醒对方，生活中遇到的困难是成长的机会。鼓励他们积极面对问题，从中学习并成长。
7. 避免过度保护：虽然关心对方是好事，但不要过度保护他们，让他们失去面对问题的机会。可以鼓励他们勇敢面对问题，学会独立处理问题。
总之，给予关心、支持和鼓励是安慰不开心的人的关键。同时，也要注意适度地引导他们积极面对问题，寻求解决问题的方法。
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