关于成人自考和自考的区别如下：
报名条件：自考报名不受年龄、学历、种族、居住地等限制，几乎有身份证就可以报名。成人高考要求考生年龄在16周岁以上，具有高中文化程度，并且需要当地居住地公安机关出示的未犯罪记录证明。
考试难度：自考的考试难度要大于成人高考，自考需要按照专业课程进行考试，并且全部课程都通过后才能毕业。而成考只要通过入学考试就可以进行学习。
学习形式：自考的学习形式相对自由，没有固定的学制和入学考试，考生可以通过自主学习、网络学习、参加辅导班等方式进行学习。而成考的学习形式比较多样化，包括脱产、函授、业余等，考生可以根据自己的情况进行选择。
毕业证书：自考的毕业证书标有“高等教育自学考试”字样，而成人高考的毕业证书标有“成人高等教育”字样。
总体来说，成人自考和自考的区别主要体现在报名条件、考试难度、学习形式和毕业证书方面。具体选择哪种方式需要根据个人的情况和需求来决定。
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