近日，以“关注青春期女性心理健康，让花季更美好”为主题的女性青春期心理健康宣传活动，在江门职业技术学院附属中等职业技术学校举办。记者在会后采访了市疾病预防控制中心学校卫生科科长、心理治疗师邓文英。她告诉记者，面对青春期女性特有的苦闷、困惑、矛盾、反叛心理，家长应该在理解的基础上，加以引导。
理解勿以长者自居需尊重孩子
邓文英告诉记者，青春期女性因身体发生变化，会导致身体上的不适，老师和家长应该为她们青春期辅导，解释这种变化，让她们知道这种变化是正常的。这一时期的女性心理往往很苦闷，因为她们在身体上已经发育成为成人的模样，所以总是想自己做主，但经济上不能独立，常常要受制于家长，所以内心非常矛盾、郁闷，加上此时她们看问题的方式还是比较片面和直观，容易受挫折、受伤害，很容易有过快反应，因而又会表现出狂风暴雨似的情绪变化，冲动、急躁，容易发脾气。
“其实这时的孩子表现出的不满，很大程度上是对自己的不满，比如不满自己为何不能独立。”邓文英表示，女孩在适应自身变化的过程中，会有焦虑的表现，家长应该要理解这种苦闷的由来，不要以长者自居，应适当放低自己的位置，尊重她们，并在平等的基础上，进行深层次的沟通。因为只有相互理解，建立了信任的关系，才能进行有益的沟通，家长才能正确引导自己的孩子。而且可以引导孩子多做体育运动、户外运动，让其旺盛的精力有渠道宣泄。
引导重在教授孩子辨别是非的方式
邓文英介绍，自己曾见过一个十七八岁的处于反叛期的女孩，其父母采取高压压制的手段应对，动辄就对其打骂，导致女孩越来越叛逆，最后出现反社会人格，实施偷窃等行为。
邓文英表示，青春期是女性成长的关键时期，会影响其未来的人生观、价值观，所以非常需要父母的引导。但这种引导要建立在尊重孩子的基础之上，才会被她所接受。因此其建议，对于处于反叛期时的孩子，家长应该适当地把自己的位置放低，承认自己的不足，做孩子的朋友，与孩子一起分析利弊，引导孩子认识社会，引导孩子做出人生选择，教会他们正确地看待问题的方式，而非简单的帮其做决定。而家庭氛围在孩子成长过程中也非常关键，“一些孩子出现问题的家庭，往往要先从父母身上找原因，先审视一下夫妻关系是否和谐，沟通是否畅顺。”
技巧
女儿对异性产生好感怎么办？
青春期女性对优秀的男生很容易产生好感，但这种感觉跟恋爱还是有区别的，并不是真的早恋。邓文英认为，父母本身不要过于敏感，不要简单的将这类行为归为早恋，做出粗暴的责骂，因为这样很容易把这种行为放大，让孩子也将之视为爱情，并在叛逆心理影响下，真的将早恋付之于行动。所以，这一时期的女性如果出现爱照镜子、爱谈论异性等表现，父母应该正确看待，不要过于关注，而要让女儿知道青春期对异性产生的好感并不是爱情，并避免让其与心仪异性单独相处。
如何对青春期女儿说“不”？
青春期女性常常会出现叛逆心理和行为，家长对此最为头痛。如何在拒绝她们提出的不合理要求时，表现得尊重孩子，不激起他们的叛逆行为呢？邓文英认为，孩子的学习、模仿首要对象还是家长，所以家长言传不如身教，首先自己要做好一个榜样，比如如果想要孩子晚上别出去玩，首先家长就应该做到晚上常常在家陪孩子，这样教育孩子才有说服力。
女儿做错了该如何批评？
邓文英强调，当孩子做错事情时，家长一定不能以偏概全、全盘否定孩子的努力，千万别说“你就是这样，什么都干不好”等话语打击孩子。因为这种话语，会潜移默化地影响孩子，不仅打击其自信，同时也会让孩子形成以偏概全的看问题方式。若一定要批评，可以在肯定其之前努力的前提下进行，如可以说“你各方面都做得不错，就是有点……”效果就会大不一样。
温馨提示：
