相比于热火朝天的争吵，直刺心灵的冷暴力更令人心寒。冷暴力是一种软反抗的表现，属于暴力的一种，冷淡、忽视、疏远以及漠不关心都是冷暴力的主要表现形式。
没有过多的责备与炙热的怒火，取而代之的是凝结的空气和弥漫四周的阴冷氛围。受到冷暴力的人往往会在心灵上留下创伤让人有一种被孤立的感觉，属于精神性谋杀。
冷战能给人带来精神折磨，那喜欢冷战的人都是什么心理呢？
仅仅只是觉得好玩吗？
法国心理学家玛丽博士在探讨分析大量冷暴力事件之后得出这样一个概念：精神虐待。冷战的发生取决于孤立者以及被孤立者的关系和性格特点。
根据案例分析冷战的实施者大多发生在地位较高的一方或地位相当的关系，冷战的本质是权力与地位的展现《冷暴力》一书明确指出这一行为的心理目的实施者通过精神控制和摧毁被冷战者的生活以便达到自恋的目的
不善于用言语表达情绪
冷暴力本质上是对现存问题的回避喜欢冷战的人认为回避问题缓解矛盾比直接面对问题更具有缓解双方心情的作用，他们在遇到矛盾时不知道如何恰当地沟通和交流并且不擅长用言语表达情绪。
表达情绪的能力与早期的家庭经历有关在成长中如果父母或者其他家人缺乏正确的交流沟通模式，往往会影响孩子表达愤怒与不满的能力。
享受冷战过程
吵架的特点是情绪爆发性强，持续时间短发泄方式快而冷战则是在现实中隐藏的定时炸弹虽然悄无声息，但是持续时间长和吵架一样也属于攻击的一种模式。
而有些人打心底里就喜欢这种攻击的感觉沉浸在冷战这种可以持续压制对方情绪的状态里能给他们带来无尽的快感。
但这样的人往往都比较自私不会考虑这种行为对对方造成的精神伤害。
此外喜欢冷战的人往往都很任性。
一般人对他人产生意见时往往会通过大脑的潜意识在内心留下对他人不满的评价在交际心理学中内心的不满不会影响对他人的态度与关系这是一种社交技巧。
而对于任性的人而言冷暴力就是他们最强的武器，他们不仅不会压抑对别人不满的情绪，还会以一种通过精神折磨的孤立方式来明示对方你惹到我了，因此我非常讨厌你。无厘头的生气最让人捉摸不透，冷暴力的结果就是让对方感到疲惫不堪。
理智解决问题
争论没有结果那不妨彼此双方都先在各自的世界中冷静一下。
喜欢冷战的人如果保持的是这种心理的话还是可以理解的冲动是魔鬼被情绪冲昏头脑时往往解决不了问题甚至还会火上浇油。
喜欢逃避责任
如果彼此之间的矛盾不足以破坏双方的关系喜欢冷暴力的人就可以利用这种方式逃避责任从而被动解决问题并通过逃避的方式达到自己想要的目的。
冷暴力会让对方产生被压迫窒息的狂暴情绪，最终为了逃离这种恐怖氛围，他们才会无奈地站出来主动解决问题，收拾所有残局。
心智不成熟的表现
喜欢冷战的人未必就是真的在生对方的气也许只是想通过不理睬人的暴戾方式博取他人注意力，没有安全感的人都喜欢利用冷暴力的方式防止被对方忽视类似于小孩子闹脾气求关注的情况是一种心智不成熟的表现。
一般喜欢冷暴力的人都拥有很强的忍耐能力，他们既可以保持当前不和谐的关系，也能忍受互相沉默的寒冷氛围。
如果双方在某件事情上意见不合通过冷暴力解决问题的话忍耐力较差的人会先妥协。
冷暴力常见的方式主要有两种，一种是家庭冷暴力，多发生在家庭成员之间，如夫妻、兄弟姐妹、亲子之间；第二种就是职场冷暴力。不论是哪一种，都会对精神造成很严重的摧残。
人与人之间的感情只有在磨合或者小吵小闹中才能逐渐升温冷暴力就像一杯凉水为彼此之间注入了寒冷的隔阂。
人生而为人请务必善良世间苦难千万种我们为何还要给他人设劫呢？
经常使用冷暴力的人，其实更多的并不是基于逃避冲突，而是出于“报复心”。简单来说就是：“因为你做错了，导致我不开心，所以要惩罚你”。冷暴力的一系列行为，在心理学上归属于“被动攻击”的范畴，后者与大发雷霆的“主动攻击”相比较，更加具有内敛性，包括以沉默、不合作、拒绝、拖延、不耐烦、含沙射影等方式来表达反抗。
在生活中，使用“冷暴力”的人还真不少，一部分人习惯对伴侣隐藏情绪、直接使用冷暴力，而习惯于“大发雷霆”的人，如果消极情绪得不到排解，也会进一步演变成冷暴力。这往往会让伴侣心情焦躁不安、十分难受，不由感慨“有话你就说呀，大不了再吵一架，你是死了吗”。其实，这些“冷暴力”的使用者们，不是选择不去表达感受，而是不能。
1 冷暴力使用者往往不善于表达你会发现，不管是在发生矛盾时，还是在平常交往中，这类人都有一种“缺乏耐心”、“不好好说话”的情况。他们总是言简意赅，有时说话甚至模棱两可，对于复杂的事情不愿意做出详细的说明，但他们心里却希望伴侣不用沟通也能明白他的意思，这就很容易引发矛盾了。、与之相比，他们的伴侣希望他们多说话，多表达自己的想法，对自己的疑问作出解答，沟通的需要一直处于未满足的状态。
2 冷暴力使用者有着刻板的“对错观”这类人心中是有着一把严苛的天平的，他们认为合格的伴侣应该如何如何，但是另一方面，他们又认为明面上使用这些标准来批评对方是很刻薄无情的，所以他们往往暗暗使用，不让伴侣知道其存在。一旦伴侣触犯了某一条，如“在我专注的时候不应打扰”，他们心中的法官便会开始执行审判，用沉默和不合作来惩罚对方。因为他们对自己心中的标准是不完全接纳的，自己对“以负面情绪惩罚对方”这种做法也是不完全接纳的，所以一切都是暗搓搓地进行，自己也未必了解自己的动机，这是他们最拧巴的地方。
3 不直接冲突，是他们明哲保身的心法也正因为自己的“拧巴”，他们不会与对方直接发起冲突，对方想要吵架的时候也不会奉陪，因为他们隐隐约约感受到如果把一切摊开来说，就会显得自己是一个小家子气的人，在乱发脾气，这样就理亏了，瞬间失去生气的正当理由。他们心中还有一个奇怪的想法，如果自己把顾虑直接说出来了，对方来一句，“什么嘛，原来是因为没有送礼物呀。礼物已经准备好了哦，不过我是打算最后再给你的呢。”这样一来，小丑不就变成自己了吗？所以：只要我保持不开心，就不会失去“在理一方”的地位。
冷暴力
冷暴力是什么？冷暴力是现在较为常见的一个词，其中“家庭冷暴力”意思是夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。
冷暴力是什么意思
所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。
这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制。彼此有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害更可怕。
家庭婚姻问题专家指出，“冷暴力”对受害人的伤害比显性暴力更大，常常会造成受害人产生严重精神疾患。但由于其隐蔽性很强，法律制裁的操作难度较大，目前法律界对此还没有明确界定。
法学专家认为，新《婚姻法》第三条第二款规定“禁止家庭暴力，禁止虐待、遗弃”，因而对这种行为的处理方法是，轻者可视为违反夫妻双方应尽的抚养义务，严重的可以归为遗弃。
家庭冷暴力的表现
家庭冷暴力常见的特征有：
1、漠不关心；
2、将语言交流降到最低限度；
3、恶语中伤、冷嘲热讽；
4、停止或敷衍性生活；
5、对家事完全不负责任。
由于冷暴力既不见血也不见伤，是典型的隐性暴力，因此很容易被当事人用“我们在闹别扭”一语带过，而忽视了它对自己的身心所产生的巨大伤害。
事实上，研究显示，在出问题的婚姻当中，冷漠不语比大吵大闹对婚姻的伤害更大，更容易导致婚姻破裂。
如何对付冷暴力
1、平静：如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。
2、分析：你需要一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他(她)对你实施冷暴力的。
3、交谈：当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。如果是你配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。
4、主动：是和是散，在你进行分析的时候就应该有个决定了，当你们谈话之后，你就更应该知道怎么选择。从心理感受来讲，你主动做出的选择要比你被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，你主动原谅会表现你的大度，你主动分手会比对方有更好的回旋余地。
5、说服：感情的丧失使说服工作变得异常艰难，用过去的爱情、用家庭、用父母、用孩子甚至用财产和名誉都不可能打动去意已决的对方，你唯一的选择就是反客为主，用体贴的形式做出帮助对方的姿态，从帮助对方策划与新人的交往、到帮助对方设计他(她)未来的生活 。
6、暂别：要是你们之间仅仅是处在一个较长时间的“冷战”阶段的话，暂时的出差将是一个非常好的办法，但要记住，分开的时间别超过一个月，你回到家后，也千万别分居，那样就什么都说不清也继续不下去啦!
7、写信：对付冷战的又一个选择，就是信来信往。每个人的生活习惯、思维意识和观念想法各具个性，只有通过写信这种最传统而又最温和的方式，向对方伸出橄榄枝，使彼此主动伸出友好的手能够避免冷水或火药的伤害。
冷暴力对孩子的影响
不管是哪种家庭冷暴力，都可能影响孩子的性格、心理和人格发展。对孩子态度亲近、温暖，在规则允许的范围内给他充分自由，这种交往方式，亲子关系最好，对孩子成长也最有利；反之，对孩子态度冷漠，又控制严厉，就最糟糕不过了。
如果青少年不能从父母那里得到关爱，甚至得到的是冷嘲热讽，很容易产生“同一性危机”，会缺乏自信、情绪抑郁、控制力差。个人对自己的判断与他所认为的别人对他的判断有密切关系，尤其是从小和他密切生活在一起的父母，从他们那儿得到的反馈信息，是任何人都无法代替的。这些孩子会把父母对自己的期望与自己的要求加以对比，形成内部的同一感，在这个过程中，父母作为权威，总是在起着潜移默化的作用。一旦父母对自己态度漠视、没有反馈，或期望过高、评价太低(比如说自己这不行那也不是)，或冷嘲热讽、大批特批等，就会导致同一性危机和混乱，有的人就会自卑，觉得自己一无是处，甚至导致退缩性人格，而有的却胆大妄为，甚至无法无天、触犯法律。
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