事实上，暖光和白光各有优缺点。温暖的光线更容易让人适应，不会有刺眼的感觉，但很容易看清事物。它需要足够的亮度。白光足够明亮，可以看得很清楚，但随着时间的推移，它会导致视觉疲劳。
这涉及照明设备的规格。有人认为，如果白光的亮度比较高，就会更加耀眼。相对而言，暖光是淡黄色的，这可能对眼睛更有利，所以这可能并不完全正确。事实上，哪种光线不刺激眼睛主要取决于其色温和灯具的显色指数。
一般来说，如果色温在5000K以下，灯具显色指数在95以上，基本满足要求。根据本标准，无论是暖光还是白光，都不应对眼睛造成太多刺激。阅读、做作业或看其他东西时使用何种光线主要取决于具体的房间设计和用户的爱好。
暖光
色温低于3300K。暖色灯的颜色与白炽灯的颜色相似。有许多红灯组件，给人一种温暖、健康、舒适的感觉。适用于家庭、住宅、宿舍、医院、酒店等场所，或温度较低的场所。
白光
也称为中间色，其色温介于3300K和5300k之间。温暖的白光柔和，让人感到快乐、舒适、宁静。适用于商店、医院、办公室、餐厅、餐厅、候诊室等场所。
现在台灯的色温可以调节，白温可以更好的转换。白光能看清事物，恢复的颜色更真实；暖色柔和，不会伤害眼睛，但会影响对象的颜色。温光用于阅读，白光用于手动操作。
温馨提示：
