在今天举行的第三次北京教育“双减量”新闻发布会上，北京市新学期中小学上课时间已明确调整，规定中小学上课时间分别不得早于8:20和8:00。
8月31日，北京市人民政府新闻办公室在北京举行了第三次教育“双减量”新闻发布会。市教育工委副书记、市教委发言人李毅表示，明天将有140万中小学生开学，学校已经做好了各方面的准备。新学期，全市教育教学工作的重点是推动日常教学回归课堂，回归“零起点”，回归教育规律和知识，塑造良好的教育生态。
在规范教学秩序方面,
义务教育学校按照规定安排教学时间。小学上午上课时间一般不早于8:20，中学上午上课时间一般不早于8:00。
严格执行教学计划，小学一年级坚持“零起点”教学，各年级严格按照教学计划进行教学。
学校不得利用上午体检、下午体检和自学班进行科目教学，不得利用寒暑假、周末和法定节假日组织学生进行任何形式的集体补课。
义务教育学校严禁组织任何形式的班级考试，不得分为重点班和实验班。
提高课堂教学质量
落实基本教学要求、基本规范和基本程序，优化教学方法，加强教学管理，积极推进双师课堂和一体化课堂建设，提高学生在校学习效率。
做好幼教衔接工作，引导教师遵循学生认知和成长规律，关注个体差异，以学生为中心，推进教学方法改革，切实提高教学质量。
减轻学生的家庭作业负担
完善运行管理措施，加强学科组、年级组运行总体规划，合理调整运行结构，实现班、年级运行公开，总量控制。
作业应分批更换，及时反馈，并根据学生作业情况进行调整和改进。不布置机械的重复性和惩罚性作业，不要求家长检查和纠正作业，不要求学生自行批准和纠正作业。
加强作业设计指导，系统设计符合学生年龄特点和学习规律的基本作业，体现素质教育的指导，涵盖德、智、体、美、劳的综合教育，鼓励分层安排，灵活个性化作业，有效提高作业质量和针对性。
在考试评价方面,
降低试验压力，改进试验方法，提交试验结果，并实施分级制度。
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