广播和主持声音训练的方法主要集中在四个部分：锻炼舌头和面部肌肉、调整呼吸、增强声音共振和练习绕口令。适当的有氧运动可以增强体质，增加肺活量，使声音更有力。
发声器官的热身——口语练习
功能：使睡眠肌肉灵活有效地积极参与发声，纠正各种发声器官的不良发声习惯。
训练方法：微笑张开嘴（提起颧骨肌肉，合上牙齿，紧实软腭，松下棒）50-100次（张开嘴3分钟）；伸展舌头，分别顺时针和逆时针旋转舌头10次，敲击舌头30次，将舌头置于顶部30次。（练习舌头的柔韧性和力量）；分别顺时针和逆时针转动嘴唇10圈，然后“亲吻”嘴唇30次，发出嘟嘟声和放屁声（这项训练使嘴唇更加灵活有力，并练习呼吸控制）；气泡音（3分钟，锻炼呼吸，增强声带闭合能力，按摩声带）。
呼吸训练
功能：呼吸是声音的支撑。如果呼吸不足，声音就会嘶哑、疲惫、平淡，给人一种恶心的感觉。训练呼吸能说流利、有吸引力和有感染力的普通话。
训练方法：缓慢呼吸（吸气4秒，呼气7秒2分钟）；快速吸气，缓慢呼气，发出“丝般”的声音（用大气压吸气4秒，呼气无限延迟，时间越长越好。3分钟）；快速呼气和吸气（狗喘息不少于2分钟）；长音ta-di-（不少于3分钟）。
吸气时，双手放在臀部，打开肋骨，略微缩回小腹，向下吸气至小腹；呼气时，两根肋骨保持一种状态，下腹部肌肉收紧，后腰直立。最重要的是加强控制。否则，下腹部肌肉无力，呼吸将耗尽。
练习时，根据汉语拼音的声调准确朗读，发音均匀流畅。
声音应随单词音调的波动而波动，音量始终以中速运行。
姿势正确，表达与文章内容一致。
除了理论知识，专业教师还必须提供一对一的指导。
温馨提示：
