学舞蹈的最佳年龄 什么时候学舞蹈好

我从4岁半开始学习，已经学了8年舞蹈，包括爵士舞和民族舞。最好在五岁开始学习民族舞。不要害怕艰苦和疲劳。爵士舞可以是任何时候，因为爵士舞不需要舞蹈技巧。

儿童学习舞蹈的最佳年龄

1.当孩子们开始学习舞蹈时，他们应该在7-10岁之间。此时，孩子的身体骨骼已完全发育。然而，如果父母希望他们的孩子对舞蹈感兴趣，他们应该从3-4岁开始。在幼儿园，他们可以锻炼孩子的舞蹈协调能力。例如，他们不需要练习舞蹈的基本技能。5岁以后，孩子们可以接受一些儿童舞蹈的基本训练。

2.5-7岁是学习舞蹈的早期阶段。不要让孩子做困难的动作，比如劈腿和弯腰太多。采取积极的鼓励，让孩子们照镜子，培养孩子们对舞蹈的兴趣。这样，经过大约2年的培训，你可以要求你的孩子在基本技能方面更加专业。

3.如果孩子有突出的天赋，热爱舞蹈，愿意学习专业舞蹈，建议等到他10岁以上。由于专业舞蹈训练强度高、时间长，对10岁以下儿童的生长发育十分不利。

学习舞蹈的优点和缺点是什么

好处：

1.舞蹈是一项集体育和娱乐于一体的活动。它不仅能增进友谊和交流，还能促进身心健康。那些经常跳舞的人的生理和心理年龄都要小得多。

2.音乐的节奏使你精力充沛。体育融入音乐，音乐分配体育。优美的轻音乐使人感到轻松愉快。跳舞可以消除疲劳，有助于睡眠。适当的舞蹈可以缓解神经和肌肉的紧张，从而达到镇静和决心的效果。它能有效地降低血压，减少或治疗精神抑郁症等多种疾病。

3.舞蹈中的跳动和扭动可以扩张胸部，增加肺活量。在紧张的工作或晚餐后，安排适当的时间跳舞可以减少消化不良、肥胖、高血压、动脉硬化和痔疮的发病率。一些代谢疾病可以通过跳舞来预防，比如跳舞，它可以降低糖尿病患者的血糖。

缺点：

1.影响孩子的身体发育。

孩子还很小，而孩子正处于骨骼快速发育和生长的阶段。如果孩子在这个阶段学习舞蹈，舞蹈动作的练习会给孩子的骨骼生长带来很大的压力，影响孩子的骨骼生长，甚至容易导致孩子骨骼的变形。

2.给孩子们施加太多的压力。

不同年龄的孩子承受的东西有限。小孩子不适合做需要耐力的事情。舞蹈就是这样一种学习。因此，为幼儿学习舞蹈很容易造成压力，使儿童不快乐。