改变学习和思考的方式。高中毕业后，学生们需要改变他们的思维方式。他们需要有准确的学习习惯来应对考试和学习新的知识点。不要总是抵制这些新的知识点和难题，也不要害怕把它们付诸实践是困难的。
1.正确的定位和合理的期待：说实话，高中的内容太多了。高一的内容是“跟上进度”。只要你尽力，学好并不可怕。最可怕的事情是被击中并在心理上放弃。高一是停学和辍学的高发期。这是因为许多学生有严重的心理问题，所以最重要的是正确定位和合理期待他们的孩子。
2.仔细分析并找出原因：生病时学习去医院也是如此。父母知道他们孩子的表现在下降。有些家长焦虑无助，有些家长找人辅导，但孩子的表现如何下降？这是一个糟糕的话题还是两者都不好？不能理解或不能把问题做好？每种结果的原因不同，解决方案自然也不同。只有找出“原因”，我们才能对症下药。
3.一步一步，从易到难：如果你不能考虑到你在高一的成绩，你应该注意学好！“取”是主课，“给”是副课，除语言和数学外，还有三门课。无论二年级学生如何划分，这都是无法绕过的。因此，我们必须关注它。如果理性思维好，成绩好，就可以考虑物理；如果成绩很差，也可以放弃物理。当然，这种放弃不是绝对的，因为还有一个“合格测试”。虽然合格的考试并不难，但不学习是很难通过的。这里主要是指强调字数。许多学生在高中一年级就放弃了语文和英语，主要学习数学和化学。由于数学和化学难度大，分数也高，因此数学和化学没有提高，中英文与其他语言的差距变大，总分一团糟。
“选修”简单的科目，“放弃”困难的课程：数学对思维有很高的要求。大多数学生再也学不好了，但经过高三的几轮复习，他们的成绩可以更快地提高。英语学科的基础是基础知识的积累。只要字数增加，结果就会增加。因此，在不落后于数学的情况下赢得英语是一个很好的策略。数学和英语考试就像考驾照时的科目2和科目1一样。对大多数人来说，科目1更好，因为记住它，而科目2需要大量的练习。
1.影响信心
对新环境和新教材的不适应会影响学习信心。高一学生从初中到高中，进入新的环境，遇到新的老师和学生，他们的注意力被新事物吸引或困扰。高中的学习内容和方法与初中大不相同——课时紧、容量大、进步快、重复强调少。现在学生很难改变和适应。学习基本上变成了一个单调的被动倾听、练习、记忆和考试的过程，学习不再是一件有趣的事情。
此外，高一学生正处于青春期，身体和心理都发生了变化，渴望获得肯定和尊重，但不愿意表达自己的感受。因此，遇到困难时不容易公开，有问题时不敢提问，导致考试成绩不理想，随之而来的是各方面的压力，导致对高中学习的恐惧和焦虑。因此，它怀疑自己学习各种学科的能力，并逐渐失去学习的信心。只把学习当作一项重要任务和负担。这样一来，尽管学生和老师付出了同样的努力，但结果令人失望。
2.学习目的
惰性使学习目的不明确，缺乏计划。进入高中后，一些学生认为初三太难了，高一可以休息放松；高一离高三还有三年。在高三努力学习一段时间是可以的。根据学校近年来的调查，在开学的前两个月，只有34%的学生学习非常认真，29%的学生学习很努力。
更多的学生仍然像初中生一样，有着强烈的依赖心理，跟随老师的惯性，没有掌握学习的主动权。表现为计划不定,坐等上课,课前不预习,不了解老师上课的内容,忙着在课堂上记笔记,一点知识,对内容没有真正的了解,依靠考前复习等等，高中一年级所学的知识贯穿于高中学习的全过程。高中一年级的好坏直接影响到高中三年的学习。
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