首先，我们要从基础入手，词汇就是英语的基础。我们只有积累了大量的词汇，才能听懂听力材料。怎么才能扩大自己的词汇量呢？我们要保证在掌握课本上现有词汇的同时扩大自己的阅读面。多看一些英文报纸，还可以看一些比较简单的英文著作，遇到不会的单词一定要勤查字典，不要怕麻烦，这样才能扩大词汇量。
听力考试想要拿高分，首先要解决看得懂的问题。然后在看得懂的基础上，做到听得清，跟得上。
背单词和词组短语，做到看得懂。
训练发音准确，做到听得清。
训练发音速度做到，跟得上。
说到这三点，不需要大量的做英语听力，但也不是全然不做，而是要适当的做题就可以了，盲目的做英语听力只是浪费听力材料，掌握好了听力所需要的基本功，提高听力成绩才能够事半功倍。
掌握发音规律
在英语口语中，会有一些连读和省读的情况，就像汉语中以“儿”结尾的词语，一般都做连读，发音比较轻，不容易听出来。对待这种情况，大家平时要注意学习，知道哪些情况连读，哪些情况省读，并及时练习，考试时心里就有谱了。
做一些听力填空的练习
最开始练习听力建议大家找一些听力填空题，边听音频边填空。或者你也可以自己找一段听力文章，把它抄到练习本上，把重要的单词擦掉，换成空格，然后过一段时间之后去播放音频，将空格填完整。
听的同时选择性默写
不管是听单词还是听句子，亦或是听文章，一定要有默写的意识，单词的话，正常语速即可，可以听一个写一个。文章的话要对其进行语速分级，慢速、常速、快速，从一个级别开始多次练习 ，不断的听。听够一定次数之后尝试默写。
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