跳舞转动身体时，重点在于脚上的转移和身体的平衡感。常见的转法有踏步、蹒跚、转体等。要做到既轻松又好看，需注意以下几点：
一是站稳重心，放松肩膀，腰部居中，膝盖略微弯曲；
二是控制身体的转移速度，避免过快转动；
三是配合节奏，利用腰部和臂部转动，增加优美度。同时，多练习不同类型、不同节奏的舞蹈，提高对音乐的理解和舞蹈技巧，也能更容易地做到轻松又好看的转动。
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