关于这个问题，格斗基本功包括拳、腿、身法、步法、呼吸、力量、速度、耐力、灵敏度等方面。以下是一些基础练习方法：
1.基本拳法练习：打击手法是格斗技能的基础，因此需要掌握一些基本的拳法，如直拳、钩拳、上勾拳、直肘、横肘、下肘等。可以通过反复练习拳法的基本动作和姿势，逐渐提高拳法的速度和威力。
2.基本腿法练习：腿法是格斗技能中的重要组成部分，包括前踢、侧踢、回旋踢、跳踢等。可以通过练习基本动作和姿势，逐渐提高腿法的速度和威力。
3.身法练习：身法是指在格斗中灵活运用身体的技巧，包括闪避、转身、躲避等。可以通过练习基本的身法动作和姿势，提高身体的灵活性和反应速度。
4.步法练习：步法是指在格斗中运用脚步的技巧，包括前进、后退、左右移动等。可以通过练习基本的步法动作和姿势，提高步法的灵活性和速度。
5.呼吸练习：呼吸是格斗中的重要技巧，可以提高力量和耐力。可以通过练习深呼吸和呼吸控制的技巧，提高呼吸的效率和深度。
6.力量练习：力量是格斗中的关键要素，可以通过重量训练、俯卧撑、引体向上等方法进行练习，逐渐提高力量水平。
7.速度练习：速度是格斗中的重要技能，可以通过快速反应和节奏练习、跑步、跳绳等方法进行练习，逐渐提高速度水平。
8.耐力练习：耐力是格斗中的重要素质，可以通过长时间的有氧运动、半马、全马等方法进行练习，逐渐提高耐力水平。
9.灵敏度练习：灵敏度是格斗中的重要素质，可以通过反应训练、协调训练、练习敏捷性等方法进行练习，逐渐提高灵敏度水平。
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