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2023考研英语基础阶段复习时间规划表

发布时间: 2023-03-09 22:50:01

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时间 安排 6:30 起床(严格执行) 6:40--7:00 跑步跑步速度不要太快,呼吸要平稳 7:10--7:30 吃饭少油,少糖,有汤,吃七成饱 7:40--8:20 背单词空气新鲜的教室 8:30--11:40 做训练做练习的速度要越快越好,最好看着手表做 11:50--12:20 吃饭有肉,多菜,九成饱 12:20--13:00 午睡午睡不可超过一小时(严格执行) 13:00--17:00 做练习 17:00--17:30 跑步速度越快越好,假如条件答应,做一些力量性(哑铃类)的运动 17:30--18:00 吃晚饭要八成饱,多吃青菜少吃肉类 18:00--22:00 看书、做练习 22:00--23:00 锻炼 23:00--23:30 背单词 23:30--6:30 睡觉(严格执行)
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