一、托福听力技巧坚持以听力题型为基础。
没有其他材料能比真题更真实地反映托福的意图和方法。如果考生在备考时熟悉已有的过往真题，对以后的托福听力肯定有很大的帮助。不要好高骛远，专攻“偏、难、怪”的听力内容，不仅可能打击考生的信心，浪费宝贵的备考时间，还可能不利于托福的考点。
练习中真的看不懂。请检查原文。
在以往做托福听力真题的过程中，要尽量掌握文章中常用的句型和特色词汇，增加对这些答题提示重点的敏感度。反复出现听不懂的情况，可能是因为链接和词汇障碍。成语不详等等。这个时候先不要着急，或者试着根据上下文大胆猜测，或者根据上下文的语气猜测。之后通读原文，找出症结所在。
词汇贯穿其中。
字数和星数决定了考生对听力材料的理解程度。试想一下，如果听力材料中一半以上的单词你都不认识，你又怎么能理解听力的内容呢，哪怕考生的语法水平再好？材料中的特征词往往是回答问题的关键词。词汇的掌握贯穿于托福考试的每一部分，起着至关重要的作用。
简短的回答不应该被低估。
托福听力长对话的选择题可能有四个相对较短的答案。这些答案你要提前有个大概的印象。它们往往是时间和比例的问题。问题的位置和文章的顺序基本一致。比如，如果是在第二个问题，回答提示往往在对话的开头。如果听说了，要及时记录下来。这种问题通常在对话中提到的时间很短，很容易漏听。
第二，托福听力需要锻炼能力。
1、辨别声音的能力
托福听力分高低。一开始可以一个字一个字的听，后来可以一个字一个字的听。以后可以逐句听。当然，当你到了一定程度，你会忘记你听到的是英语，只有一个意思进入你的耳朵。就像你听中文一样，我们从来不认为“我在听中文”。这是一种“忘乎所以”的境界。如果达到这个水平，那么托福听力马上就成为我们小学的社科考试，极其简单。
但是对于一个跟着中国的中学教育和大学教育，然后过了四六级的人来说，还远远达不到这个水平。所以在准备托福听力的时候，我们首先要做的就是解决区分英语发音的问题。语音能力是指听到一个词能反映出它的意思，并使之成为你的主动听力词汇。
2.反应速度
母语为英语的人听到一个单词后的反应速度是0.03秒。我们不是以英语为母语的人，所以我们对一个单词的反应速度可能不完全达到这个目标，但尽可能地接近它无疑是获得托福听力高分的前提。
因为当你在听托福的时候，ETS已经等不及你理解前面的单词，然后播放后面的录音了。事实上，托福听力的语速只有美国大学教授语速的一半。所以，我们绝对有必要下大力气练习反应速度，不仅是为了考高分，也是为了跟上美国的课堂。
练习反应速度最重要最有效的方法叫做“变速练习”。变速练习是指使用变速软件来加快说话的速度，从而增加我们对材料反应的灵敏度和准确性。但需要强调的是，变速练习只适用于你已经可以匀速理解的材料，因为如果你改变了你不熟悉或者还没有理解的材料的速度，那么结果会更加无法理解，意义不大。知道了这些，那么你就知道变速练习的材料是非常广泛的，可以是你听过写过的老支撑段落，可以是SSS的材料，可以是你已经做过的托福听力题。
三.实践方法
1.听力材料的选择
听力材料的选择很重要。这个也需要根据自己的情况。如果基础差，时间充裕，可以先从简单的开始，比如voa特别英语或者BBC，然后是科学美国人等。还可以通过电影，尤其是历史题材的电影来了解该语言，同时深入了解其文化内涵。
2.专心倾听
用心听——一盘磁带比听十盘磁带好得多。我们通常用眼睛记住单词。虽然你知道这个词，但很有可能你还是听不懂。在听力练习中，你用耳朵再次熟悉这个单词。仔细听一盘磁带后，你用耳朵记住了磁带上的所有单词和句子，语音，语调等等。听了十盘磁带，也记不太清了。选择典型材料，然后听写。那么应该认真听到什么程度呢？一次听一句，复述一句，或者跟着录音读。这个不如听写有效，而且要花很多时间。
3.平底锅
有些东西是泛听听不到的。我这里说的不是很多人认为的泛听可以获得的信息量。其实能通过听明白的人并不多。信息量在哪里？这里我想强调的是:语速和语调。让你习惯正常语速。我们都是在聚精会神听的时候一遍又一遍的听同一句话，但其实别人只会对你说一遍。请让自己在听力中习惯别人正常语速只说一遍的情况。你不会问天气预报。说一遍，重复一遍。
温馨提示：