成都儿童专注力训练机构

成都儿童专注力训练机构竞思教育欢迎您.竞思教育在引进脑电生物反馈技术（Neurofeedback）的同时，还引进各国青少年家长都在热捧的教育理念，致力于中国青少儿的专注力训练，经统计，竞思专注力训练成效频频被赞。竞思以专业的科学技术、庞大的团队、专业的服务和良好的信誉深受家长和学员的好评。

竞思专注力始创于美华达州，目前在遍布70多家直营中心，专业解决孩子专注力不集中、学习困难、阅读障碍、情绪问题、作业拖拉、厌学、阿斯伯格症等问题，帮助孩子提升各项能力！截止目前，已服务中国658603学员，好评率高达98%。

孩子三分钟热度---专注力训练大法

第 一，睡眠习惯良好。很多的孩子因为学习负担太重，就习惯了熬夜看书。不能保持适当的睡眠，也会导致第二天头脑昏昏沉沉的。自然也会无法集中专注力学习。因此，如果孩子是夜猫子的话，就要让他们早点睡觉，按时起床，这样就可以养足精神，提高自己的学习效率。

第 二，学会减轻自己的压力。学生学习负担太重，会给孩子的心理增加压力。家长对孩子的期望太高，就会导致孩子的负担太重。所以，要学会自我减轻压力，别把成绩看得太重。不要自寻烦恼。

第 三，放松自己。孩子可以舒适的坐在椅子上面，然后向身体的不同部位传递信息。脖子，小腿，膝盖，一直到大腿，都开始放松。这种放松的训练，我们需要反复练习。只要掌握了这种放松的方法，就能让我们在很短的时间之内，放松自己，达到平静的状态。这也是集中专注力的一个方法。

第 四，营造学习氛围。很多人在喧闹的场所无法学习，那么，就试图营造较为静谧的环境吧。将书桌上和自己学习没有关系的东西拿走，这样就可以进入学习的状态。