学大教育专注提供个性化辅导。授课模式包括1对1辅导、个性化小组辅导等。总部坐落于北京朝阳,自2001年创立至今,历经20年的发展,已在100多所城市设有400多所学习中心，可就近选择上课地点，接下来由宝鸡学大教育带大家了解下高三全科学习技巧：
高考生倒计时备考太紧张怎么办
1、每天上下午各抽出10分钟时间找好朋友聊天，聊天的内容不限，可以随意地东拉西扯，胡喷海侃，目的只有一个，暂时忘记紧张的学习，给自己的大脑放个小假，结束10分钟的聊天活动后立即进入紧张的学习中，这叫张弛有度，可以有效缓解过度紧张的情绪。
2、可以抽时间做一些身体放松的动作，例如慢跑几分钟，或者做几分钟眼保健操让身体的放松带动大脑一起放松，这叫“强迫式放松”。
3、做好复习计划并严格按照计划复习。东一榔头西一斧子地没目的学习既没头绪没目的，也不会有好的复习效果。“企者不立，跨者不行”，在复习时应该从基础知识和基本技能开始，不能一上来就“啃硬骨头”，沿着坡度适宜的“知识斜坡”逐渐上升，才可能有良好的复习效果，复习效果好了自然就能缓解紧张情绪。
4、每当你感觉到特别紧张的时候你就偷偷观察一下你的同学，特别是要看看学习成绩比你强的同学，看看他们学习的状态，谁不是正在紧张地学习呢？既然大家都紧张，我有一些紧张的情绪不也是正常的吗？这样一想，相信你就不那么紧张了。
高三生备考怎么应对心态的变化
，结合自己学习实际，合理调整自己对分数的期望值，能做到匹配较好；
第二，正确看待模拟考试的分数，毕竟不是高考，安慰自己，提升信心；
第三，正确看待家人，亲戚朋友对自己的期望，大家关心我，只要我尽力就行；
第四，学习平时要和学生比，考前要更多关注自己和自己每天的进步。
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