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深圳南山区12岁男孩易怒厌学情绪问题训练中心

发布时间: 2022-05-31 21:02:27

在育儿的过程中,孩子的情绪问题已经成为困扰家长的一个大问题了。很多家长都表示在孩子生气、发脾气、大喊大叫、乱摔东西后完全不知如何处理,甚至很多教育了之后,孩子反而更加不听话,甚至叛逆....

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孩子有情绪究竟该怎么办呢?

首先:接受

当家长注意到孩子有情绪,要先接受那个有情绪的孩子。可以用类似的话来回应:“我看到你有些不开心,你愿意和我谈谈吗?”或者“你的样子看起来有点糟糕,你能坐下来告诉我发生了什么吗?”假如家长假装没看到孩子的情绪,或者否定孩子的情绪(比如“你不要闹了!”“什么事又发脾气”等等),家长就是把孩子先推开了。

其次:分享

这一步里较重要的是先分享情绪感受,然后才分享事情。当孩子总是在说事情的时候,比如谁谁谁过分,谁谁谁欺负自己的时候,家长可以问问孩子的情绪感受或者身体感受上,例如“那你现在感觉怎样?”“他这样对你,你感觉很生气,是吗?”当孩子能够关注自己的感觉的时候,能够表达自己的感受的时候,你会发现孩子已经开始平静下来,或者降低声调了。现在,就可以问孩子到底怎么回事了。

然后:肯定

在这一步骤里,家长可以先找出事情中自己能肯定的地方,对孩子进行语言上的肯定。无论什么事,你都可以找到能够找到值得肯定的地方,例如“你觉得他这样不对,难怪你要生气啦”或者“我们准备了那么多食物准备去郊游,天气却下雨了,怪不得你失望了”。一般情况下,家长可能很难站在孩子的角度来肯定孩子,而是习惯说教。所以,家长也是需要训练的,需要克制自己的情绪,站在孩子的角度去理解和肯定孩子。

如果孩子是因为性格问题导致的情绪不稳,那么家长要培养孩子的是良好的应对环境的方式,是合适的管理情绪技巧。如果孩子是因为多动症等原因导致的情绪不稳,家长应该及时带孩子去专业的训练机构,及时矫正,避免带来更严重的危害。

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