什么是气场?是指一个人的气质会对周围的人与环境产生影响。也指人拥有潜在的一种影响能力。我发现气场在很大程度上是和身体语言相关的。什么是身体语言，就是面部表情，手势，眼神，站姿等等。
我们日常所说的状态好不好，从坐相、站姿中就能看出来，那反过来，姿势也能决定演讲者的状态，也就是说，这些成功人士都在尽全力地表现自己，洪亮的声音、表现力的手势、自信的表情都增加了他们的存在感和临场感染力。
1、改变姿势让人变得更有自信
比如，双手叉腰，想象自己是神奇女侠;想象自己是一个海星;或者在发表演讲、做提案的时候像士兵一样收紧小腹，微微抬起下巴，可以的话，尽量不要四处走动。
神奇的是，这些开放性的动作可以增强你的个人权力感，持续做2分钟，就能增加你体内的gw素浓度，同时降低你的压力荷尔蒙皮质c浓度，这两种改变加在一起的效果就是让你更加自信，抗压能力也更强。
2、假装成功直到真正成功
我们总是担心自己没有准备好，不知道自己应该做点儿什么，不断反思自己5分钟之前说过的话，我们只有自己感到有力量，才能在别人面前展现出存在感。那就假装你是很会演讲的演讲者，直到融会贯通了，你就从骨子里成为一个有力量的人
3、眼神决定气场的高度
眼睛是折射人心理的一块晶石，它所折射出来的东西没有任何修饰和伪装，所以透过眼神看一个人的气场是真实的。也正是因为这个，眼神透露出来的气场也是震撼的，眼神在于有力量，把眼神打造成为有力量的传输器，传递着有质量的信息。
气场分三层：物理场、生理场、心理场
人的气场可以分成三层，由外到内分别是物理场、生理场和心理场。
一、物理场。
物理场所指的是周围的客观环境。我们操控环境的力量很小，天时地利可遇而不可求，顺应自然规律比不切实际的努力更靠谱，比如从我们的祖先传承下来的“日出而作，日落而息”的习惯，就是对自然规律的顺应，发展到现在，我们知道要遵循“昼夜节律”，顺应自然才能够积累更多的能量，气场相应就越明显。
二、生理场
指的是人的一切外化表现形式，比如行为举止是否得体，仪容仪表是否合宜，身体是否健康，等等。形体、姿势、动作，都透露出某人的气场信息，我们时常评价某人气场强大或气场很弱，通常都是指可见的这一部分。
三、心理场。
在气场的三个层次中，心理场不仅很重要，而且需要学习和修炼。“相由心生”“由内而外”这些词汇大家都不陌生，所以，一个人的生理场往往是心理场反射出来的外在表现，心理场是我们所思所想聚集而成的一种综合能量，这些能量通过内部的“经验系统”作用于外部。
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