美容护肤小知识
1、常喝葡萄籽可美白
每天晚上睡觉前，用37度的温牛奶泡一下葡萄籽饮用，每次喝到剩下较后一点点的时候用面膜纸浸泡一会，接着直接敷在脸上。这样内服加外敷效果更佳哦!只要坚持一段时间你就会发现美白效果很明显了，葡萄籽中含有丰富的维生素C，还有多种氨基酸，能够预防黑色素沉淀，降低紫外线的伤害，从而达到美白亮肤的功效。
2、多喝柠檬水
每天坚持饮用柠檬水，柠檬水具有美白的功效相信这是许多人都知道的，而且柠檬水还能帮助体内消化排毒。柠檬含有丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能分解黑色素，是美容美白的圣品。
3、做好皮肤的控油
无论是什么类型的皮肤，都要做好控油措施，如果皮肤表面的油脂过多，你的皮肤就会显得暗黄，皮肤的质量变差，而且毛孔变大，黑头也会增多。
4、用冷热水交替洗脸
经常用冷水洗脸可以让毛孔收缩，让女性的皮肤变得更加紧致，用温水洗脸让面部的毛细血管扩张。使用冷热水交替来洗脸的话可以清洗皮肤，同时促进人体血液循环，起到一种美容润肤的功效。
5、充足的睡眠
充足睡眠能够皮肤得到更好的休息，如果女性有熬夜的习惯，油脂会堆积在面部，导致皮肤暗黄，对身体跟皮肤都是有很大危害的。熬夜导致错过人体对皮肤保养的***时机，也错过了肝脏排毒效果的***时间，这样黑色素就会产生更多沉淀，非常不利于美白。
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