一年一度的高考即将来临，至今部分省市尚未消退的新冠疫情更给高考增添了新的心理压力或焦虑情绪。取得好成绩是每个学子共同的目标，但在此时，不同的人却有着不一样的状态，在最后“冲刺”的过程中，考生要面对前途不确定、怕发挥不好等心理煎熬，还要承受疫情下特殊学习模式、戴口罩等多种不适，这些都让原本就被高考紧逼的考生面对的压力更大。此时，如何适当缓解考生的心理压力，理性看待高考，就成为一件非常重要的事。
考前出现紧张是正常的，不可避免的。需要面对现实，坦然应对，不需要给自己人为设定一个所谓的“最佳状态”。即使是高考状元也同样存在考前紧张，坦然面对紧张，反而有助于正常甚至超常发挥。所以当感到自己有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，相信紧张很快就会过去。
八、保持平常心
无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道:“不以物喜、不以己悲”，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，无论将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，要相信只要勇敢向前，就一定能够收获人生最美好的果实。
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