转眼间又到高考了，回想自己曾经参加过的两次高考，至今还历历在目。在考试前夕为了大家都能发挥出好的水平，现将自己以前的感悟说出来与大家交流，希望能有所帮助。通回顾总结，我觉得有三个方面还是需要大家注意的。
第一个就是考试前一天晚上不要睡得太早。很多人认为明天就考试了，今晚应该早点休息养足精神。其实在高中三年，我们的生物钟早已经习惯了紧张快节奏的生活，如果在考试前几天突然改变身体会非常不适应的。我第一次参加高考的时候前一天晚上八点半就上床睡觉了，结果不但睡不着，反而越睡不着越焦虑，最后到一点多才迷迷糊糊睡着，第二天精神可想而知。后来与同学交流，他们中很多人也是这种情况。后来复读以后再参加高考，睡得比平时稍微早了二十几分钟，躺在床上脑子里回忆一下知识点，结果很快就入睡了。
第二个就是饮食。很多人主张考试期间要加强营养，所以很多人的饭桌非常丰盛。其实这样我自己感觉并不好。吃得太饱或者太油腻会影响大脑的活跃度。我第一次考试的时候我妈怕我饿着，中午特意做了排骨、肥肠、牛排，结果我都吃撑了。下午考试就感觉思维反应特别慢，总有点昏沉沉的感觉。后来复读的时候就注意了，中午简单的吃点，而且也就八分饱。结果下午状态自我感觉挺好的，至少想问题思维运转很快。
最后一个就是考完一门后千万不要与同学交流。考过就过去了，集中注意力备考下一门。如果与同学交流上一门，一旦感觉不如预期，除了极少数心理素质好的，会非常非常影响下一门考试的。所以最好的方法就是考完赶紧回家，好好准备下一门。
以上只是我一点个人感悟，希望对大家能有所帮助。
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