567GO健身教练培训是创立于2005年的健身教练培训学校。也是被体育总局和中国健美协会双重授 权的专业健身教练培训基地。在2018年健美工作会议中，荣获 CBBA健美健身活动组织奖、CBBA专业 健身教练培训机构、“CBBA专业健身教练培训基地” 等荣誉称号。567GO的一站式健身解决方案，服务内容包括0基础健身教练培训、资质考证、就业分配在职教练持续学习。在形成了一个庞大的培训、考证、分配、再进修的供需链。
学校简介
567GO健身教练培训是创立于2005年的健身教练培训学校。也是被体育总局和中国健美协会双重授权的专业健身教练培训基地。在2018年健美工作会议中，荣获CBBA健美健身活动组织奖、CBBA专业健身教练培训机构、“CBBA专业健身教练培训基地”等荣誉称号。
教学特色：
先进的教学器械
双师教学，场景教学
适合人群：
健身小白 大学生 退伍军人健身爱好者 转型职场
越来越多的人开始接触到健身运动，有的是为了塑型，有的是为了减脂，目的因人而异，但是在初入健身房时，大多数人都是盲目的，甚至对于健身的理解都模糊不清。
对于新手来说，刚开始健身不一定要去健身房，要知道健身分为器械健身和无器械健身，也就是说初期可以在家里先练习一下。然后掌握一些健身的基本知识，劳逸结合，到时候再去健身房时就会比较清晰了。
在健身时，新手会出现许多的训练问题，为大家提供一些建议，让大家在健身过程中避免不必要的错误。
一、认识器械的基本使用方法
二、制定小的健身目标
三、练习肌肉的发力方法
四、合理的饮食与适当的休息放松
五、进行一些徒手训练来打一些基础
温馨提示：
