随着社会的发展，人们对于健康方面的认识在不断加深，更加全面的看待健康问题。如今很多青少年们都处于亚健康状态，包括有疾病多发、骨骼发育缓慢、过度肥胖或瘦弱等等不良状态，那么动因体育建议家长可以让孩子进行篮球运动。篮球作为一项综合球类项目，全身各个部位都可以得到充分的锻炼。很多孩子从小开始练习篮球，不仅锻炼了身体，塑造出一个良好的身姿；还在各个篮球活动中认识可不少朋友，对于他们来说实在是受益良多呀！那么除了这些我们大家的好处，让青少年们进行篮球运动还有哪些好处呢？
1、增强灵活性篮球比赛显著的特性就是多变、情况复杂，因此需要运动员及时、准确地判断出场上的变化，并根据场上情况灵活地使用技术进行配合，那么就要求了篮球运动员要具备高度的灵活性。当然篮球的灵活性并不仅仅是指灵活的动作，还需要具备灵活的思维。在篮球运动上不论是传球还是投篮，都需要篮球运动员做出准确的判断，并迅速将这种技术运用准确。那么在篮球运动中这些转变是需要在极短时间内完成的，动因体育认为青少年经常处于这种运动环境中，很容易培养出灵活的思维和动作。
2、增强血液循环功能篮球运动对身体健康是很有好处的，不仅可以让自身的血液循环系统变得更加强大，还会增强体内的心肌收缩能力。
3、增强团队意识大家都知道篮球是五个人的运动项目，在打篮球时候较需要的就是配合，篮球场上的配合也告诉大家篮球并不是一个人的运动。就像乔丹固然强大，但他的公牛王朝也是五个人一同在场上拼搏，不可能忽略其他球员的作用。
4、增强适应性以及心理素质对于青少年这一年龄阶段来说，每天率的学习状态很容易减少学生间的交流和了解，动因体育认为篮球场又给他们提供了交流的机会。每天适当的篮球不仅可以有限缓解学习上的压力，这种竞争环境还可以培养出青少年健康的心理适应能力和承受力，调整及维护参与者心理健康水平。通过篮球练习和比赛的过程，还会让青少年们的意志力、自信心、进取心、自我控制和约束等方面都有良好的发展。
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