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发布时间: 2022-11-01 08:24:01

影响打篮球弹跳力的因素:

1、脚踝

如果你的脚踝象青蛙脚踝那样从后面看很小,侧面看略宽。那很好,你有了出色弹跳的个特点。因为脚踝小,起跳的时候脚部发出的力就能更集中的由脚踝经腿传向身体。

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2、脚指头

如果你的大脚指很长,那对不起,你注定跳不高。因为长脚指头缩短了脚弓的距离,分散了许多力度。并且也影响到了落地的弹性。

3、后跟肌腱

再看你脚跟后上,向上生长的那根肌腱,如果粗细得当,有韧性,并且是望很高的地方生长,几乎是贴到膝关节下面才有小腿肚。那你很幸运,你可以高来高去,像青蛙一样跳跃。这点从很多NBA弹跳大王身上一眼可以看出来。

当然还有其他的一些,我们都知道的影响弹跳的因素,比方说扁平足,O型,萝卜腿,这些是大家都熟悉的,就不用多说了。

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