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北京通州哪有少儿篮球培训机构

发布时间: 2022-08-28 02:00:01

可以说每个男孩女孩都有一个篮球梦,今天,我们就来看看儿童进行篮球训练时应该注意哪些问题。

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篮球场上迅速移动能力是运动员必不可少的条件之一,篮球步法又是打好篮球的重要之一,利用篮球步法提高运动员移动的能力,这是儿童敏感期十分重要的。

在运动篮球教学过程中,可采用基本运球手法和各种运动结合方法,加强基本运球手法练习,促进各种运球技术的学习。

常用基本运球手法如下:

1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙,手的跟随动作要柔和。

2、以肩为轴用力拍球,手的跟随距离要长,手一定要用力拍球。

3、原地的前后、左右拉运球。拉球前较后一次运球要有力。

4、各种变向运球练习。

5、体前变向换手接背后、后转身、胯下运球。

动因体育专注少儿体育教育,为4-17岁青少儿提供球类等体育培训,课程涵盖少儿网球培训、少儿羽毛球培训、少儿篮球培训、少儿篮球外教课程、少儿篮球启蒙课程等,欢迎咨询,预约试听课程!

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