孩子注意力不集中怎么办?如何训练?
每个家长都非常关心孩子的注意力，因为它与学习密切相关。只有注意力好的孩子才能在学业上取得好成绩，也是学习能力和智力发展的基础。但是大多数家长苦恼于不知道如何训练孩子的注意力，那么孩子注意力不集中怎么办?如何训练孩子的注意力集中?
一.尊重孩子的注意习惯。
注意力可以细分为视觉注意力、听觉注意力和动觉注意力。孩子的注意力在这三个方面也会有不同的侧重点。有些孩子听觉注意力很强，所以我们经常看到有些孩子上课不注意看黑板，而是趴在桌子上睡觉，但是考试的时候成绩一直很好。
这些孩子通常属于听力注意力强的孩子。他们一直在听老师讲的知识，只要稍微翻一下书就能理解。有些孩子是动态注意力强的孩子。他们喜欢在课堂上转笔，做一些小动作。虽然这是一个坏习惯，但这也是一种习惯。所以在听课的时候，一旦被要求停止手上的动作，就会突然陷入停顿状态，不知所措，注意力就会完全被打破。
因此，首先要了解孩子倾向于哪种类型的注意力，家长需要仔细观察。这时，你会发现孩子一方面可能注意力不好，另一方面注意力很好。这时，家长会有针对性地训练孩子，这样才能事半功倍。
二.对孩子注意力的保护要比训练更加重要
我们在与孩子的日常生活中，有没有打扰过孩子的注意力？注意力其实是一个人与生俱来的能力，应该随着年龄的增长而逐渐延长。但事实是，我们发现孩子的注意力时间并没有延长，反而缩短了，家长们可以想想自己是否存在以下行为：
1.对孩子不分时机的关心
当孩子专心玩耍或做作业时，家长是否让孩子吃水果，让孩子开门，让孩子迎接客人。
当孩子专注于做某事时，父母应该尽量不要打扰他们。即使他们在玩或看电视，也不要随意打断。玩其实也是锻炼注意力的较佳时机。确保他们专注于在安静无干扰的环境中做自己感兴趣的事情，zui好等到注意力自动转移。
如果你必须离开现在的事情，请给孩子一个注意力转移的缓冲期。告诉孩子结束的时间点，然后不断给出讨论提醒，让孩子开始接受结束的事实。这样可以增加孩子的注意力不受损害，同时也会让孩子深入接受结束的事实。
2.不断催促。
经常看到孩子做事或做作业，父母会不断催促孩子：快点写要吃饭了，快写要睡觉了等等。因此，孩子们会不耐烦、无聊，甚至拒绝再做一次。有些孩子会在父母的催促下完成作业，效果自然会很差。
催促的话语较容易破坏孩子的注意力，使孩子的情绪进入紧张状态，使孩子无法轻松地完成手中的事情。儿童对外部干扰的抵抗力仍然有限。
要想让孩子集中注意力，就要让孩子的心放松，不要给他们施加压力，但可以对结果要求更严格。
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