注意力是精神行为的一种生理性表现，注意力不集中简单来说就是精神或心理上出现了一些状况，导致自控能力差。
那么导致注意力不集中的原因一般有以下几点：
心理原因—父母对孩子期待过重，给孩子带来了巨大的压力，当孩子没有达到父母期望的目标时，父母没有正确引导孩子的情绪，反而否定责备孩子，长期以往，孩子的心理上产生了逃避、自卑的情绪，这种情绪下意识的转化成了日常生活中注意力不集中的行为。
外界原因—家中父母有吸烟行为导致孩子长期吸入过量二手烟，吃一些含有人工色素、添加剂的垃圾食品，导致孩子免疫力低下、营养不足，这些营养素的缺乏跟注意力不集中的关系极大。
生理原因—孩子出生时由于生产过程较长缺氧、难产、脐带绕颈等问题导致大脑皮质层受损、神经递质代谢异常、发育不完善，所以控制能力较差，注意力不够集中。如果症状轻微需要父母正确引导，若症状较重则需要在专业医生指导下进行改善。
家庭原因—父母感情不和经常吵架，使孩子情绪过于敏感；父母没有帮助孩子养成良好的习惯，经常在孩子做自己的事情时大声观看电视节目或当着孩子的面总是玩手机，孩子长久得不到互动，用不到思考能力，且孩子始终处于紧张热闹的状态，就很难安静下来，做事情不够专心。
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