苏州动因少儿篮球培训班,动因体育以少儿体育教育为核心业务,提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务,坚持专业、标准、高品质。动因体育专注3-17岁的少儿篮球课程,专属球队+双师全程服务,9年教研沉淀、12-20人小班课程、专业高品质场馆课、标准体能直播课。
动因缔造球队文化:
球队
构建班级"球队",拥有专属球队名称、队徽、队服、球员档案。
联赛
每个单元学习结束后,将进行"球馆"为单位的"小型联赛"。
篮球装备
2套篮球队服、1个篮球、1个篮球包、2只护臂、1条头带。
青少儿篮球的基本运球手法
在篮球运球教学过程中,为了加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习,可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行,提高运动员的球性。下面就具体来看看常用的篮球基本运球手法练习:
1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙,手的跟随动作要柔和。
2、以肩为轴用力拍球,手的跟随距离要长,手要用力拍球。
3、原地的前后、左右拉运球。拉球前较后一次运球要有力。
4、各种变向运球练习。(体前变向换手、不换手运球、后转身运球、半后转身运球、背后运球、跨下运球)
5、体前变向换手接背后、后转身、跨下运球。
6、跨下接背后、后转身运球。