专注力对孩子有多重要?家长要重视
谈到专注力,似乎是一个很大的概念和话题,我想也许能写一本书。
撰写本文时,我一直犹豫不决,以怎样的方式和写法,才能使大家更清楚更深入地理解“专注力”。
较后,我泡了一壶茶,和理工男牛哥谈到大脑运作的机制,请牛哥和我为你们带来今天的这篇文章。
或许今天的文章有些长,内容有些多,只要有小孩的父母,我强烈建议收集三遍。
什么是专注力?
专注力又称注意力,是指当一个人全神贯注地做某事或做某事时的精神状态。
这是21世纪的一种超能力,掌握了注意力,能迅速形成自己的想法,实现自己梦想的人生,走在别人前面,以较少的时间完成更多的工作。
专注力这一词汇,在我们的生活中越来越多地出现。
1.幼儿参与游戏活动。
有一些小孩注意力集中,他可以非常专注地玩玩具,专心探索他们感兴趣的事。
有些小孩极易受打扰,很难安静下来专注于活动或学习,总是一个玩具玩不了几分钟,立刻被另一种玩具吸引。
教师在组织活动的时候,有些孩子能够集中精力完成任务,而其他的孩子则到处乱跑。
还有一部分孩子,看上去没有动静,却没有专注于玩具、游戏或活动,而好像生活在自己的世界里,有些身体会莫名地摇晃、摇晃。
2.学生的学习过程。
专注力是学习成绩的直接因素。
一般情况下,成绩好的学生在分享学习经验的时候,条通常是有效利用课堂时间,集中注意力听课,以及和老师交流,较大限度地吸收课程内容的知识点。
这种类型的学生在做任何事情时都非常专注,不纠结,不焦虑,不胡思乱想,只关注眼前的事情。
研究发现,这类学生,并非不玩,而是玩就专心玩,学就专心学。玩耍时不想学习,学习时不留神玩儿。
3.成人工作方面的工作。
您肯定找到了那些在工作中能取得重大成就和成就的人,或者是那些职业成功的人,他们有着同样的一种素质——专注。
成人在工作的时候经常要做很多事情,而我们常常发现,我们常常发现人们有注意力集中于任务信息的筛选、选择和次序,集中精力按逻辑顺序完成工作。
而且,一些成人仍然面临注意力不集中的问题,他们很容易胡思乱想和走神,在工作中很难集中精力,导致工作效率和生活效率低下,影响生活质量。