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长春当众讲话口才训练营求推荐

发布时间: 2022-07-29 00:57:04

为什么去学演讲口才课程?起心动念是做管理后,每次上台汇报工作或者发表演讲的时候,总是紧张忘词,出现舌头打结,或者逻辑不清的情况,体验过几次窘境后,下决心要改变自己。本文是学习课程后做的笔记,有需要的朋友可以收藏,更多还是需要自己不断去实践和应用,否则也只是一堆文字和视频。

如何让你的当众演讲大放异彩

一、打造演讲印象:上台演讲七步法

1、面带微笑看观众:不管你的听众是谁,当主持人或者听到你的名字时,站起来需要马上给个微笑,面朝向观众,眼睛与观众进行眼神互动,面带微笑,身体微侧正面向观众上台。

小tips:当你很紧张时,可以用【一字微笑法】,心中默念数字“一”。

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2、昂首阔步到台中:我们在会场当中分享时,上台过程中会出现不知道从哪边到台上。如果你是在左手边,则从左手边上台,坐在右手边,则从右手边上台。那么问题来了,坐在舞台正对面的呢?正对面的话从那边上台都可以,但一定要注意不能直接走上台,要避免后备和臀部对人的情况。上台脚步略快,干净利落,大大方方,抬头挺胸,避免观众等待时间过久,一般是走到舞台中间后或安排好的讲台,再站定。

3、鞠躬微微三十度:彬彬有礼,可以单手胸前或者双手腹前鞠躬,三十度微鞠躬,幅度不要太大,凸显礼仪端庄,90度过大容易让观众觉得突兀。

4、一停三得露笑容:鞠躬停顿再开口,鞠完躬后不要急于马上讲话,停顿、环视全场2秒,给自己适应舞台的时间和与观众眼神互动的时间,面带微笑开口说话。

5、手势称呼加问好:称呼加问好“亲爱的同学们大家下午好”,同时带上手势动作,大臂腋下悬空,小臂抬起,四指并拢,虎口微张,大方得体,手势外展。

6、目光传神声音洪:目光大大方方看向台下的几个定点,坚定有力,眼神转换频率不要太快,会显得慌乱紧张,声音洪亮,以较后一排能听见的标准衡量自己。

7、讲完谢谢再鞠躬:演讲完毕说完谢谢再鞠躬,切忌谢谢和鞠躬同时进行,谢谢面向观众,不着急,从容淡定,鞠躬离场,留下一个优雅的背影。

二、自我介绍模板:MTV法则&STAR公式

1、1分钟自我介绍(简短):MTV法则

M-Me:我是谁,你的职业是什么,用困惑+职业突出职业能帮助别人什么;

T-Task:通过“优势能力+积累方法+可衡量的成绩=成就”表述;

V-Value:我能给他人提供什么价值和帮助。

举例:

1)新人介绍:【问好+姓名+感谢+憧憬】

各位领带、同事大家好,我是XX,来自广州,兴趣爱好是XX,非常感谢公司能够给我这个机会,让我加入xx这个大家庭当中,我希望在我的努力和大家的帮助之下,我一定能地适应工作环境,为公司创造更多的价值,谢谢大家!

2)相亲自我介绍【姓名+爱好+现状+憧憬】

我叫XX,来自广州,身高180cm,性格活泼开朗,平时喜欢XXX,现在从事XX工作,在XX上班,工作稳定,希望找一个志趣相投、彼此扶持的朋友。

3)参加某个项目的自我介绍【姓名+理由+憧憬】

大家好,我叫XX,来自广州,很荣幸今天能够加入XX,加入XX的主要原因如下(举3个),初来乍到,请大家多多指教,谢谢!

2、3分钟自我介绍(详细):STAR公式

S-Situation(情景):事情是什么情况下发生的;

T-Task(任务):你是如何明确你的任务的;

A-Action(行动):针对这样的情况分析,采用什么行动方式;

R-Result(结果):达成什么样的结果,通过定量的数字描述达成的结果。

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