演讲开场表达不流利的原因及解决方法
原因就在于没有提前活动口腔。
口腔操可以平常练习，也可以在演讲前几分钟练习，具体应该怎么做呢？
部分，嘴唇运动。
动作一，咧唇。
嘴唇紧闭，先往中间嘟嘟嘴，再往两边咧嘴，反复做几次。
动作二，歪唇。
嘴唇紧闭，让嘴唇先往左边歪，再往右边歪，反复重复。
动作三，饶唇。
嘴唇紧闭，顺时针三圈，逆时针三圈，反复重复。
动作四，打响唇。
让嘴唇上下咬合，发出“叭叭”的声音，反复重复。
动作五，喷唇，即嘴唇震动。
嘴唇紧闭，放松嘴唇，然后震动嘴唇，发出发动机一样的震动声音。这个动作做一分钟以上。一般会嘴唇发麻，对于放松嘴唇效果非常好。
第二部分，舌头运动。
动作一，顶舌。
用舌尖去顶左右颚，把手指放在腮帮子那里，能感觉到腮帮子被舌头从里面顶起来的感觉。
动作二，饶舌，即“洗牙”。
舌头饶着牙齿转，左三圈，右三圈，反复重复。
动作三，舔舌。
舌头伸出口腔，往上下左右四个方位去“舔”，锻炼舌头的力量。
动作四，弹舌，即“做鬼脸”。
舌头伸出口腔，来回伸缩，做鬼脸的动作，发出“啰啰啰啰”的声音。
动作五，打响舌。
舌尖部分打，就是打前响舌，舌根部分打，就是打后响舌。打响舌的声音很清脆，对锻炼舌头的力量很有帮助。
以上口腔操动作，平常练习，可以锻炼舌头和嘴唇的肌肉，正式演讲前练习，可以活动口腔，让开场表达就流利起来。
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