如何有效提高注意力，家长来看看！
有家长说，孩子注意力不集中，上课走神，做作业的时候坐不住。
确实，孩子的注意力影响了方方面面。那么，如何判断孩子的注意力是否集中呢？
以下是常见的注意力不集中的表现：
1、好动，坐不住。
2、无精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神。
3、粗心，马虎，差错多,做事无效率。
4、拖沓，磨蹭。
5、一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高。
……
接下来我们一起看看注意力是什么？如何提高注意力？
认识注意力
注意力不能片面地认为是专注的能力，专注只是注意力的一小部分的组成部分。
1、注意的稳定性
如果孩子在听课时大部分时间处在"走神"状态或者偶尔会出现"走神"状态。导致孩子知识断点比较多，直接影响听课质量。注意力的稳定性会随着年龄的增长逐渐提高，
2、注意的广度
研究表明，在一秒钟内，一般人可以注意到4-6相互间联系的字母，5-7个相互间没有联系的数字，3-4个相互间没有联系的几何图形，也就是常说的短时记忆的容量是5-9个模块。当然，不同的人具有不同的注意广度。一般来说，孩子的注意广度要比成年人小。但是，随着孩子的成长及不断地有意识训练，注意广度会不断得到提高。也就是说，经过训练，一目十行是可以实现的。
3、注意的分配性
人的注意力总是有限的，不可能什么东西都关注。如果要求自己什么都注意，那较终可能什么东西都注意不到。但是，在注意的目标熟悉或不是很复杂时，却可以同时注意一个或几个目标，并且不忽略任何一个目标。能否做到这一点，还和注意力能够持续的时间有关，所以要根据自己的实际能力，逐渐培养有效注意力的能力。如孩子能够一边看书,一边记录书中的精彩语言。
4、注意的转移性
在孩子上完一节有趣的美术课后，下一节就能马上投入到数学的解题中，孩子的注意转移性就不错。转移性是指从一件容易的事情转移到一件比较困难的事情。
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