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走路减肥可以痩哪里的肌肉
走路是一种很不错的减肥运动，而且如果能长期坚持，往往可以瘦的地方很多，通常来说，走路可以帮助大家改掉驼背、含胸的毛病，而且走路的时候双手摆动还可以有效的锻炼胸部，让胸部变得紧致、挺拔。再就是，长时间坚持走路可以帮助减肥者瘦手臂，塑造漂亮的手臂线条，因为走路时双臂前后摆动，可以消除手臂、后背肌的赘肉。
再就是，走路可以帮助大家摆脱小肚腩，通常来说，大家在走路的时候都会收腹挺胸，这样不但可以瘦腹部赘肉，而且还能有效的锻炼腹肌，从而让肚子肌肉变得很紧致，让你拥有一个的腰线，抬起头挺起胸，收起腹部行走，可以让腰线变得很漂亮，想拥有小蛮腰的女生不可以错过走路减肥的方法。
而且走路也可以瘦屁股，塑造臀部线条，大步向前可运动臀部肌肉，让我们拥有迷人的翘臀。较重要的就是走路可以瘦腿，塑造优美的腿部线条，大腿、小腿都可以瘦，坚持用正确的姿势走路，可以让双腿变得更加修长。
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