为什么高三学生考试会紧张
1.基础知识不扎实造成考试紧张的较主要原因还是基础扎实不牢固。学生在面对考试时有天然的紧张感，是对未知的恐惧，也是对考不好的恐惧。
而对于那些基础知识不扎实、存在知识漏洞的孩子来说，尽管平日他们总是很努力，但是他们对自己学习情况是非常明白的，他们知道自己知识并不牢固，很多东西都不会、不懂，他们也知道自己这样的现状是考不好的，所以他们才会出现紧张的现象。也有很多孩子是非常勤奋刻苦的，但是由于没有找对学习方法，也没有经验丰富的老师对他进行点拨，从而让他陷入“苦学无效”的状态里，考试的压力也会让这类孩子非常紧张。
2.压力大压力肯定来自高三学生自身，可以建议高三学生用写日记的方式把压力写出来，这样就能缓解压力，其次，高三学生减压的方式，首先是倾诉，倾诉就是找一个能够畅所欲言的对象，把心理压抑的地方都倾诉出来如高三学生没有一个合适的对较主要的压力，所以高三学生的自我减压就非常重要子可以进行想象，蓝天，白云，草进而达到缓解压力的作用。第三，心理暗示，暗示自己准备的非常充分了，一定能考个好成绩。这是正面积极的暗示。还可以适当降低考试要求，比如，即使考不好了，我也能通过这次考试获得经验，发现问题，发现的问题越多，对我的帮助越大，毕竟，较重要的考试还没有到来呢。这是消极正面的暗示。
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