如何管理自闭症儿童的情绪
无论年龄大小，都可能发生
“给他们一个缓冲休息的时间过渡，消化，或者腾出一个空间让他们可以走走，很有效。
今年我没有过情绪崩溃的时候。但是在34岁以前有过一次，我认为这是一个阶段，所以无论年龄大小，都可能发生，现在我只是知道该如何处理它了。青春期的时候，我每天，甚至有时候每小时都会崩溃，现在的我能够很快地恢复过来。
提前计划可以控制的事情
“我发现，提前计划你可以控制的事情，并努力将焦虑降到较低是很有帮助的。我有社交焦虑的习惯，但我会尝试选择哪些情况值得抗争。我也提前制定了策略，比如知道如何可以逃到一个安静的地方，并知道我可以获得哪些支持，这些都很重要。
作为孩子，如果家里有聚会，这会很有帮助，例如，有一个我可以隐藏起来的，指定的，安静的房间。
随身携带视觉提示，知道下一步要做什么
“时刻保持将便签纸放在你的钱包（可随身携带的视觉提示），来让孩子对冲厕所的声音更有预见性；这样能够更好地防止在洗手间环节的情绪失控。
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