一：为孩子制造无干扰环境实际上，对于孩子来说，任意的声音他们都能清晰地捕捉到。这来源于孩子没有受到后天污染和影响的纯粹耳力，因此，他们比成人更能捕捉到细节上的些微变化，如果有什么动静的话，也能时间被他们知道。
为此，家长不妨给孩子创造一个专属的无噪音污染的活动区域，这样的话，才能避免孩子因为过多外界环境影响而失去专注度，而且孩子在这样的环境下培育专注度，以后也会更加容易进入心流状态。
第二步：让孩子有更高的睡眠质量其实，睡眠质量跟我们的专注度息息相关，可以说，如果孩子没有一个好的睡眠习惯和睡眠质量的话，那么早上也会因为状态不佳而无法投入到学习当中。
因此，增加孩子的睡眠质量，便能让孩子有一个的专注度，以这点出发，家长不妨给孩子营造一个好的睡眠环境，通过房间的布置和隔音，让孩子的睡眠状态不被外界噪音影响。
第三步：逐步培养孩子的专注度专注度也是可以培养的，比方说让孩子集中注意力玩一些需要高度集中的游戏，然后通过家长每天的陪伴和教育来帮助孩子完成这类游戏，这样长时间下来，孩子自然能有一个适应高度集中力的大脑了。
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