身高不够高如何练习扣篮：1、半蹲跳
开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前。向上跳离地面较少20cm到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25cm-30cm)。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤。
2、抬脚尖(提踵)
首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着。脚尖抬到较高点。慢慢放下，完成一次。
3、台阶
找张椅子来,把一只脚放上去，呈90度。尽全力跳开，在空中换脚，再放在椅子上。重复，将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳。
4、纵跳
双脚放直，与肩同宽，“锁紧”膝盖。只用小腿跳。弯曲脚腂，膝盖尽量不弯曲。到地时，再迅速起跳，完成一次，这一项很难，可用手帮助起跳。
5、脚尖跳
将脚尖抬到较高点。用脚尖起跳，跳时不得超过1.5或2.5cm。
6、蹲跳
站立，怀抱篮球于胸前。蹲下(半蹲)，看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度。跳起至8cm-13cm，一定要保持姿势。着地，完成一下。如果要跳15下的话，1-14需跳起8cm-13cm，第15下，需尽全力跳高。
温馨提示：
