松弛与注意力松弛：是指演员在舞台或镜头前应松弛有度，不要过分松弛，也不要过分紧张，把握好一个度，然后去积极的，有节奏的，真实的去进行表演，这样的表演才会是好的表演。
注意力集中：遵循一个原则“真听、真看、真感受”实时注意对手给予你的刺激与舞台或者环境给你带来的感受，与此同时你的表演也要随之变化。
练习方式：强弱练习、寻物练习。
逻辑与顺序表演者在任何情况下所表演的内容，无论是从动作还是语言的逻辑顺序都要与生活中的逻辑顺序相符，因为表演本来就是依靠生活而来的。即生活怎么过，表演怎么演。
练习方式：无实物表演、对话练习。
感受记忆与信念感演员一定要平时多观察生活，如果要让你演一个你完全没有接触过的人物，你如果没有观察过直接演的话，你是怎么样都演不好的。平时多去把自己在日常生活中的所见所想还有亲身经历都记在脑子里，这样一表演起来情节人物相似的剧情时，才会游刃有余。
练习方式：这一生都要去感受。
信念感：就是让自己和观众感受到这不是在演戏，这就是真实存在的人物，这就是现在正在发生的事件，让自己沉浸，让观众融入，这就是一个好的表演者所应具备的素质。
练习方式：规定情境练习。
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