：如何缓解情绪
在高考这种紧张的复习压力下，考生产生紧张焦虑的情况是很正常的，保持开放健康的态度，就会避免更多的焦虑，考生应该把注意力集中在高考复习上面，而不应该被外界的情况所打扰，尽量做到专心复习。
第二：怎么样进行复习
在高考复习时，考生要根据自己的实际情况来安排每天的学习任务，明天规定时间按时完成任务，这样更有更有利于考生复习，其次，每天安排有序合理的学习计划和生活节奏相调和，这样才能避免被外界的信息所干扰。
第三：保持沟通
在高考复习中，考生一定要和老师家长同学是正常的沟通，为自己营造一个安全稳定的学习氛围，这样不仅有助于缓解自己学习上的压力，在学习上遇到问题也能及时解决，从而，要学习效率。
总之考生应该相信自己，高考前谁都不会知道结果，只要考生能够安稳前行，认真地做好复习每一步。相信考生都会收获很多。
温馨提示：
